SOBRE NOSOTROS
ELITE - Iván Sánchez
“Decidí prepararme con TFA por muchas razones. Formación, conocimientos, experiencia, pero, sobre todo, por el trato recibido y por su propuesta de entrenamientos, dinámicos, variados, divertidos y con resultados.
Siempre que me preguntan mis atletas, les recomiendo TFA.”
ELITE - Javier López
“TFA me está aportando un cambio en mi entrenamiento y rendimiento, ya que es una programación muy bien estructurada y con entrenadores atentos y con feedbacks de mejora en todo momento. Todo ello lo unimos a un clima de grupo muy sano y motivador compartiendo resultados y sensaciones 💪”
ELITE - Nacho Cabrera
“Para mi TFA no solo es una programación, es una familia con la que estamos compitiendo, motivándonos y esforzándonos día a día para alcanzar nuestros objetivos”
RX- David Gómez
“Conocí TFA por su planificación de Halterofilia, y cuando vi cómo trabajaban, supe que, si volvía al CrossFit, lo haría con ellos para dar el salto de calidad que necesitaba. Llevo con su programación de CrossFit unos 6 meses y he desbloqueado casi todos los movimientos que me faltaban gracias a las correcciones constantes y los feedback de mi entrenador, sin duda alguna el grupo de TFA es un equipazo”
RX - Jesús Rodríguez
“Con TFA y gracias a sus entrenadores, verás como creces y progresas día a día 🔝"
TEAM - Israel y Mercedes
"Nuestra programación con TFA es brutal. Te reta, es divertida, exigente y te hace evolucionar como atleta. Se nota que el equipo de TFA están actualizados y formados, con los últimos estudios de lo que demanda el CrossFit, ciencia y deporte de la mano. 100% recomendable para cualquier atleta de cualquier nivel.
¡Evolución asegurada!"
TEAM - José L. Valadés
“Programa de entrenamiento totalmente adaptado y personalizado en función de los objetivos, metas y competiciones que quieras proponerte. Muy recomendable. Perfecto para entrenos en equipo. Divertido y duro a la vez.”
TEAM - Paco Fernández
“TFA es más que una simple programación. Es una parte de mi vida, ya que le dedico varias horas semanales, y llevo varios años con ellos. He pasado de tener compañeros, a tener amig@s, que compartimos la misma pasión. TFA se diferencia, en su trato, familiar y directo, tanto para “regañar” con explicaciones constructivistas, como para aludir a los buenos movimientos o marcas. Si hablamos de su planificación, siempre están actualizados y buscan la mejora continua de sus atletas y el máximo rendimiento en las mejores competiciones.”
TEAM - Silvia Sánchez
“Estoy encantada con TFA y su programación para equipos, es muy dinámica, completa y gracias a ellos hemos creado un buen grupo de entrenamiento en nuestro box, donde compartimos resultados, mejoras y nos mantenemos motivados. He mejorado muchísimo la técnica, mis marcas y he conseguido sacar nuevos ejercicios, en estos 4 meses que llevo en TFA. Además, con el feedback constante y correcciones técnicas de mi entrenador, podré seguir mejorando cada vez más 😊😊😊”
BOX - easycrossfit
“TFA nos ha ayudado a optimizar la gestión de nuestras clases gracias a la gestión de tiempos que proponen en la programación. Dejamos la programación en manos de profesionales y eso nos permite a nosotros dedicar más tiempo a nuestros clientes. El trato con el equipo de TFA es excelente y siempre nos han ayudado con las sugerencias y necesidades que les hemos ido trasmitiendo.”
BOX - Valkyria box
“Trabajar con TFA fue un acierto total. Solo tenemos que preocuparnos por ver cómo nuestros atletas progresan día a día. Trato muy personalizado”
Focus - Carlos Iván Fernández
“Profesionales en todo sentido, aportando servicios como TFA focus que me ha ayudado a ser un mejor atleta, ya que me ha dado múltiples herramientas para entrenar la mente que es algo muy importante en el tema de rendimiento deportivo, lo recomiendo sin duda 💪👊”
NO. Tenemos diferentes planificaciones que se ajustan al nivel del atleta, para que todos puedan entrenar con nosotros. Desde alguien que se está iniciando en el deporte, hasta los competidores de alto rendimiento.
Cada programa está pensado para un tipo de atleta y un nivel determinado. Si tienes dudas no te lo pienses, contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar el entrenamiento que mejor se ajuste a ti.
Nuestro trabajo está en el punto donde se juntan Ciencia y Experiencia, para darte la dosis idónea de entrenamiento. Más no es mejor. Partiendo de estas premisas, trabajaremos cada una de las capacidades y habilidades que componen nuestro deporte para llevar tu forma física y tu rendimiento al próximo nivel.
La mayor parte de nuestros programas cuentan con el seguimiento, feedbacks y análisis técnico cada vez que lo necesites por parte de nuestro equipo técnico. Nos importas, y estaremos ahí para ayudarte y acompañarte en el proceso.
NO. La planificación es genérica para todos los atletas de un mismo programa, pero el entrenador puede ajustar y/o priorizar ciertas piezas para que se ajusten al atleta, según material, debilidades, competiciones, clasificatorios, etc.
Nos adaptamos a ti, tendrás la posibilidad de hacer una o dos sesiones al día, lo que puede ir desde 1h 30 min hasta las 2h 30min, que dependerá de tu disponibilidad y el programa elegido.
Podrás comenzar en cualquier momento. Nuestro equipo se encargará de preparar tu llegada cuando tú decidas.
Nuestras planificaciones ya contienen el estímulo óptimo para hacerte mejorar en cada una de las áreas que componen el fitness, por lo que NO RECOMENDAMOS combinarlos con otras actividades. Un exceso de carga puede producir lesiones, sobreentrenamiento y no permitirte progresar. Recuerda nuestra premisa, más no es mejor. Mejor es mejor.
SI. Creemos que tan importante es la planificación, como el grupo con el que entrenas. Por ello, tenemos la Tarifa TEAM, en la cual tendréis todos los servicios de los programas individuales, pero con un importante descuento. Cuantos más atletas seáis, mayor descuento.
La mayor parte de los usuarios de tu box no son competidores y lo sabemos. Tenemos una planificación que ajustaremos a las necesidades de tu box, sesiones semanales, duración de las clases, material e instalaciones, etc.
El programa incluye 7 sesiones semanales (lunes a domingo), con entrenamientos exigentes, divertidos y con sentido.
Las diferentes partes que componen cada clase son, movilidad, calentamiento, fuerza, halterofilia, técnica, metcon, Partner y Team WOD, y todo ello ordenado con un Time Line que te facilite la gestión del tiempo.
Además, los entrenadores del Box, tendrán conocimiento de los diferentes test y evaluaciones que utilizaremos, los focos de trabajo y objetivos de cada pieza de trabajo, las opciones de escalado para cada pieza de trabajo y comunicación constante con nuestros entrenadores para cualquier duda que tengas tú o tu Staff.
NO. Podrás empezar, cambiar de programa o darte de baja en cualquier momento. Solo debes comunicárnoslo, y nosotros nos encargaremos del resto.